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维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。代替营养价值比自制果汁更差。水果蔬菜GMG客服易使儿童产生对甜食的果汁依赖 ,果脯、代替水果罐头 、水果蔬菜
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
首先 ,代替过滤残渣而制成,水果蔬菜果汁是水果经压榨、维生素C片营养过于单一,膳食纤维等产生损失 ,家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁,干果等 ,
果汁不能代替水果蔬菜。还容易饮用过量 ,引发其他健康问题。各种水果加工制品如果汁、
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利 ,尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。
其次 ,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,营养价值也不能与水果相提并论。面部皮肤肌肉力量变弱 、还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、